Последние новости

Метрологическое оборудование: виды и сфера применения

Метрологическое оборудование: виды и сфера применения

В различных отраслях промышленности имеется широкий спектр оборудования теплового и электротехнического назначения, которое нуждается тестировании и поверке. Для осуществления этих задач налажено производство метрологического оборудования. Работают с приборами поверители и метрологи. Проводят поверки как в лабораторных условиях, так и непосредственно на рабочих местах. В первом случае используется стационарное метрологическое оборудование, а во втором – портативное, переносное. Какими бывают комплексы метрологического[Читать далее…]

Cамый крупный полноформатный фитнес-центр в городе Видное

Cамый крупный полноформатный фитнес-центр в городе Видное

Pride club — первый и самый крупный полноформатный фитнес-центр в городе Видное. К вашим услугам четыре этажа и 3500 кв.м. фитнеса, большой бассейн на пять дорожек по 25 метров, сауны и отдельная зона отдыха на верхнем уровне бассейна, а также 700 метров тренажерного зала и отдельный этаж — клуб боевых искусств и зона Crossfit. Фитнес-клуб Pride Club Видное приглашает вас,[Читать далее…]

5 вещей, которые надо делать после тренировки

5 вещей, которые надо делать после тренировки

Чтобы тренировка принесла максимум пользы, после её окончания важно выполнять определенные действия. 1. Растяжка. После активных физических нагрузок улучшается кровообращение, мышцы хорошо разогреты и тело более гибкое, поэтому самое время делать растяжку. Она снижает крепатуру, выводит из мышц молочную кислоту и токсины, ускоряет наращивание мышц. 2. Вода. К симптомам обезвоживания относится не только чувство жажды, но и усталость, аритмия и[Читать далее…]

Как быстро и эффективно избавиться от жира на животе в домашних условиях

Как быстро и эффективно избавиться от жира на животе в домашних условиях

Один из самых часто задаваемых вопросов, которые я получаю: «Как убрать жир с живота? Я пробовал множество способов, но похудеть не получается». Когда я спрашиваю, что вы пробовали, я слышу: «100 ежедневных приседаний, резкое уменьшение количества калорий, избыточное

Что такое протеин и зачем он нужен организму?

Что такое протеин и зачем он нужен организму?

Часто под протеином понимают спортивную добавку в виде порошка из которого делают коктейли и пьют на тренировке, преимущественно спортсмены для наращивания мышц или для похудения. До сих пор идут споры о пользе и вреде данной добавки, многие часто путает его с химий и

Как узнать свой размер рашгарда?

Как узнать свой размер рашгарда?

Очень важно правильно подбирать компрессионную одежду, чтобы вы смогли ей пользоваться гораздо дольше, и использовать все её функции на максимум возможностей. Для того, чтобы подобрать размер рашгарда необходимо знать некоторые свойства такого одеяния: одежда

Как приготовить рыбу в духовке — лучшие рецепты

Как приготовить рыбу в духовке — лучшие рецепты

Запеченная рыба в духовке с ароматными травами и гарниром может стать прекрасным выбором для обычного ужина или праздничного мероприятия. Она содержит много питательных элементов и витаминов. Для людей, придерживающихся здорового и диетического питания рыба,

Простые советы, как снизить аппетит, если постоянно хочется есть

Простые советы, как снизить аппетит, если постоянно хочется есть

То, какую пищу вы едите, важно, но даже здоровая еда может помешать вам снизить вес, если вы едите слишком много. Я никогда не рекомендую экстремальные ограничения калорий (от этого страдает большинство людей), но есть некоторые трюки, которые вы можете использовать, если

Комплекс BCAA с пептидом IPH AVN

Комплекс BCAA с пептидом IPH AVN

Комплекс BCAA с пептидом IPH AVN – высокоэффективное спортивное питание, которое позволяет поднять тренировки на новый уровень. Продукт рекомендован как профессиональным спортсменам, так и любителям. Это инновационный продукт от немецкой компании Ideal Pharma Peptide GMBH. Его польза

Полное руководство: как научиться правильно приседать со штангой: техника, экипировка

Полное руководство: как научиться правильно приседать со штангой: техника, экипировка

Из этой статьи вы узнаете, как делать приседания со штангой с идеальной техникой, а также как улучшить результаты в этом упражнении. Ключевые моменты: Приседания со штангой это одно из самых лучших упражнений для развития таких важных мышц и мышечных групп в вашем теле,