1. Неправильное питание. Чрезмерное употребление соленого, сладкого, жирного, наполненного различными консервантами.
2. Вредные привычки. Курение и алкоголь.
Алкоголь способствует задержке воды в организме, что является одной из причин вызывающих появление целлюлита, а курение плохо влияет на процесс снабжения клеток кислородом, как следствие — гипоксия клеток, и развитие целлюлита.
3. Горомнальный дисбаланс: нерегулярность менструального цикла. Проблемы, связанные с приемом контрацептивов.
4. Отсутствие физических нагрузок и вообще какой-либо активности, приводящих к гиподинамии и застойным явлениям в тканях вызывающих целлюлит.
5. Ношение неудобной обуви и высоких каблуков. Такая обувь мешает нормальному кровообращению.
6. Ношение узкой неудобной одежды: брюки, юбки, утягивающее белье, корсеты, пояса. Вся эта одежда также замедляет кровообращение.
7. Быстрый набор или потеря веса. Эта интересная статья расскажет историю о правильном быстром похудении.
8.Частое нахождение в неправильных позах, например нога на ногу, вызывает сдавливание тканей, замедление кровообращения.
9. Неправильное дыхание. Как это ни странно, но большинство из нас дышит неправильно, недостаточно обогащая кислородом организм. Старайтесь дышать полным объемом легких, чаще находитесь на свежем воздухе.
10. Стрессы. Раздражительность. Негатив. Все это отрицательно сказывается не только на состоянии кожи, но и на всем организме в целом.
11. Употребление малого количества жидкости в течении дня. Нужно выпивать не менее 1, 5 – 2 литров воды.
Вода выводит из организма соли и токсины, которые накапливаются в тканях. Постарайтесь устранить эти возможные причины появления целлюлита, и возможно ваша кожа станет ровной и красивой в гораздо более короткие сроки.


Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: