Если бы кто-нибудь попытался продать вам гормон роста на улице, это выглядело бы крайне подозрительно. Быстрое заживление, крепкие кости, сброс веса, хороший сон, ещё и замедление процессов старения?
Слишком хорошо, чтобы быть правдой, и однако же атлеты по всему миру испытывают все эти эффекты на себе.
Гормон роста получил признание после того, как был синтезирован в лаборатории в 1981-м году и использовался как добавка для улучшения показателей в стероидную эпоху баскетбола в 90-х. Но что это?
ГР — это не только синтезированная в лаборатории субстанция, это, по сути, гормон, который естественным образом присутствует в наших телах.
Это гормон, который постоянно исследуют по сегодняшний день, и который оказывает благотворное воздействие на увеличение мышечной массы, укрепление костной структуры, повышение уровня энергии и улучшение иммунной системы и здоровья в целом. Он воздействует на клетки всех органов и это хорошая стимуляция для роста и восстановления тканей.
Многие из вас и так знают, что такое соматотропный гормон, но давайте пройдёмся по самым важным вопросам: обсудим гормон роста в бодибилдинге, его польза и вред, фитнес и здоровье.
Содержание:
- Что такое гормон роста?
- Каковы свидетельства восстановительной функции ГР?
- Преимущества гормона роста
- Сколько ГР вырабатывается естественным путём?
- Как узнать, есть ли у меня дефицит ГР?
- Может ли ГР быть опасным для организма?
- Где я могу достать ГР?
- Как повысить гормон роста естественным путём?
- Какие добавки увеличивают количество ГР?
- Заключение
Что такое гормон роста?
Гормон роста что это? ГР естественным образом вырабатывается в гипофизе. Он отвечает за клеточный рост, регенерацию и таким образом неразрывно связан с объёмом мышечной массы и крепкой костной структурой. Все эти факторы влияют на здоровье тканей и жизненно важных органов. Используя ГР, печень способна быстро создать факторы роста, воздействующие на всё тело.
Каковы свидетельства восстановительной функции ГР?
Наиболее убедительные данные о восстановительном потенциале соматотропина были получены в ходе исследования повреждений мозга. Исследователи медицинского отделения Техасского университета провели испытания, пытаясь выяснить, сможет ли заместительная ГР-терапия противостоять эффектам церебральной травмы. И хотя статистическая выборка исследования невелика, исследование дало отличные результаты, так как у его участников наблюдались улучшения сна и уменьшение болевых ощущений. Исследователи также применили лечение к солдатам, страдающим от посттравматического стресса, у которых был дефицит ГР.
Преимущества гормона роста
- Увеличение мускульной силы — рост сухой мышечной массы;
- Более крепкие кости/восстановление;
- Улучшенный метаболизм жира/Сброс веса;
- Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- Устранение эректильной дисфункции (для мужчин);
- Улучшение настроения и функции мозга;
- Крепкий сон.
Сколько ГР вырабатывается естественным путём?
Здоровый взрослый человек вырабатывает около пяти нанограмм на миллилитр крови. Женщины также вырабатывают ГР во время вынашивания плода. Количество ГР как у мужчин, так и у женщин начинает снижаться после 20 лет. На четвёртом десятке люди вырабатывают вполовину меньше гормона роста по сравнению с 20-ю годами, так что с возрастом его выработка снижается.
Как узнать, есть ли у меня дефицит ГР?
Чтобы выявить дефицит ГР, нужно провести гормональный анализ крови. Симптомы низкого содержания ГР схожи с симптомами недостатка тестостерона. Меньше мышечной массы, набор веса, низкое либидо, недостаток энергии и общая неудовлетворённость.
Лабораторные значения, которые могут указывать на низкий гормон роста человека — инсулиноподобный фактор роста — 1 (ИФР-1) и инсулиноподобный белок-фактор роста — 3 (IGFBP-3). Ваш лечащий врач может проверить эти значения, определить ваш базовый уровень и диагностировать дефицит ГР.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем начинать применение каких-либо продуктов с гормоном роста.
